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很多人总是看到健身女孩们在产后迅速恢复身材，这身体实在太强悍了，但事实远非如此，她们与平常的母亲一样，都会遇到很多问题，也会累的哭泣！这位来自韩国的健身达人Gram，经营了一家健身馆，最喜欢的健身项目是普拉提！

她对健身拥有执着的热爱，即使在生娃的前一个星期，还在健身房练习一些低强度健身动作。本来她认为自己产后，一样可以保持这样的健身节奏，但事实上却没有。

第一次体验到做妈妈的辛苦，宝宝是没有昼夜之分的，当妈妈的她手忙脚乱，很多时候晚上只能睡3个小时，醒了之后她就很难入睡了。更尴尬的是想趁着孩子睡着时自己也睡会儿，但将孩子放到摇篮里面，就会立马哭闹起来，又不得不抱起来。

她无法像以前那样吃健身餐，很多时候不得不吃零食，所以生娃后胖了20斤的她，形容自己的肚子像瘪了气球，没有弹力，到处都是赘肉。

从20岁以来，Gram第一次遭遇到激素分泌紊乱问题，令她非常难受，无法洗头也无法洗澡，心情焦虑同时身体虚弱，经常感到莫名的悲伤，可能是由于没睡好，也可能是由于对缺乏健身后的不自信。

更糟糕的是第一次做母亲的她，甚至都不会抱孩子，也不会使用婴儿腰带，孩子的体重超出了她手臂的承受能力，所以长期一个抱孩子姿势的她，手臂肩膀累的很痛，同时身体处于不平衡状态，腰椎还出现了问题。

虽然还需要减掉20斤才能回归以前的体重，但她依旧没有机会去健身房，直到产后第35天才第一次去健身房，于是她将孩子托给了助手照顾。

第一次回到健身房后，她累的直哭，整整1个月时间，她不知有多少次想哭泣，但都忍住了。谈到自己哭的原因，她表示终于能有点属于自己的时间，终于可以练普拉提，终于可以上跑步机了。

或许很多妈妈都在产后累哭过，这也是一种情绪的发泄，所以做妈妈真的很不容易，哪怕就是经常健身的达人们，其实并没有我们想象的那样，生完孩子就能立马恢复身材。